自律神経を整えるエステ
リンパマッサージなどを受けている人はエステサロンで、施術が終わった後に水を多めに飲んでおくといいと言われています。
なぜ水を多めに飲んだほうがいいのかというと、それは基礎代謝がマッサージ効果で高まっているので、水分をとっておくことでより疲れが取れやすくなります。
水は水道水ではなく市販のミネラルウォーターを利用することがベストで、中にはハーブティーなどもありますし白湯で飲むことも問題ありません。
ハーブティーで飲むようになると精神的に落ち着くようになり、自律神経に働きかけることで頭の回転が早くなります。
リンパマッサージを受ける人にはビジネスウーマンも多くいますが、その理由としてはただのマッサージを受けるよりも体の疲れも取れやすくなりますし、リラックス効果でストレス解消ができるからです。
またストレスで眠れなくなっている人もいることから、エステでリンパマッサージを受けることで睡眠の質がよくなってくることも期待できます。